taishan.life RSSTaiShan app content feedhttps://taishan.life/zh-hantnonadult隨時記下你的想法，包括在你步行途中。https://taishan.life/blog/voiceplant/https://taishan.life/blog/voiceplant/Local device to transcribe and summarize your ideas.Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMTSleepvoiceplant52種走路的方式：每週探索的自由, 一年為期的好好走路方案 -- 安娜貝爾‧斯特里玆https://taishan.life/blog/start-walk/https://taishan.life/blog/start-walk/本週主打好書推薦！安娜貝爾‧斯特里玆引領你用52種截然不同的視角與步調去探索世界，將日常步行打造成一場身心療癒的一年期計畫。Fri, 29 May 2026 00:00:00 GMTSunSafetystart-walk自然日光為什麼重要？https://taishan.life/blog/daylight-relevance-for-humans/https://taishan.life/blog/daylight-relevance-for-humans/瑞士與英國學者在《Biochemical Pharmacology》指出：日光不只照亮世界，還同步生理時鐘、情緒、睡眠、視力與骨骼健康——而我們卻常把它當成背景。Thu, 28 May 2026 08:00:00 GMTSunSafetydaylight-relevance-for-humans